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Podisti.Net Lazio

Marcellina (RM) - 10^ Marcia degli 8 Fontanili

27 Dicembre, 2017 Alexio D'Alessio
Dopo otto anni si riparte nella località ad est di Roma con la decima edizione di questa gara, i cui proventi andranno ad una ONLUS locale. Diversamente dalle altre edizioni, in cui la lunghezza era di 10,5 km, in questa è previsto un percorso di 14…

Il “mio” Roma City Trail

13 Dicembre, 2017 Alexio d’Alessio
Seconda edizione di questa manifestazione, un po’anomala nella Capitale, partorita dagli organizzatori della Maratona di Roma, a cui partecipo per il secondo anno consecutivo, con l’obiettivo di migliorare l’ora 10 minuti e 39 secondi del 2016. La partenza e…

Roma – 2° Roma City Trail

10 Dicembre, 2017 Ufficio Stampa Evento
Sono stati quasi 300 i finisher della seconda edizione del Roma City Trail, l'urban trail della Capitale promosso dagli organizzatori della Maratona di Roma che si è svolto oggi lungo le strade di Trastevere, del Gianicolo e all'interno di Villa Pamphili. La…

Da ‘ospite’ alla Best Woman

06 Dicembre, 2017 Alexio d’Alessio
In una fresca domenica dicembrina, si è disputata a Fiumicino una delle 10 mila più “anziane” e più veloci di Roma e dintorni, a cui prendo parte per la seconda volta, dopo il 45:12 di 4 anni fa; il mio obiettivo è migliorare questo tempo, e magari limare…

Fiumicino (RM) – 28^ Best Woman

03 Dicembre, 2017 Ufficio Stampa Evento
Si è svolta oggi a Fiumicino la 28^ edizione della “Best Woman”, gara podistica nazionale di 10 chilometri organizzata dall’Atletica Villa Guglielmi dedicata alle donne. Al traguardo sono arrivati in 1997, dei quali 1466 uomini e 531 donne, dato che conferma…

Roma - Run For Autism Europe 2017

26 Novembre, 2017 Ufficio Stampa Evento
E' stata una giornata unica per gli oltre 400 ragazzi autistici del Progetto Filippide che oggi, a Roma, sono stati i protagonisti della “Run For Autism Europe”, la corsa su strada rimandata lo scorso 10 settembre a causa delle cattive condizioni…

Partecipo per il secondo anno consecutivo a questa manifestazione, organizzata dal mio gruppo podistico, che rappresenta la terza tappa (di dieci) del Cortocircuito Run.

La manifestazione prevede una 10km competitiva ed una 3 km non competitiva, a cui partecipano soprattutto bambini di ogni età.

Arrivo presto per dare una mano a montare l’arco di partenza/arrivo e a distribuire i pettorali societari.

La partenza avviene con circa dieci minuti di ritardo, a causa della rimozione di un auto all’ultimo minuto, a cui si poteva ottemperare dopo: ma la colpa non è degli organizzatori, bensì dei vigili.

Il clima è un po’strano, il cielo nuvoloso con vento, si alterna al sereno con sole caldo.

Nei primi 4 km asfaltati, c’è qualche saliscendi che non mi consente un ritmo lineare; in questi km, soprattutto nei primi due, il mio ritmo è troppo veloce e la mia prestazione finale ne risente.

Poco prima del 4° km si ripassa sotto l’arco di partenza, ma subito dopo, una discesa asfaltata, seguita da una salitella, ci porta all’ingresso di villa Adriana, e qui accuso tremendamente i 3-400 metri di salita, in cui praticamente cammino…

Anche nei quasi 2 km di sterrato, all’interno della villa, si alternano i saliscendi; soffro un po’ il caldo e cerco il ristoro, che è presente appena dopo il 6° km.

Da qui si alternano tratti di erba, sterrato ed asfalto, e i tratti in pianura sono rarità.

Perdo posizioni, sono costretto a camminare per alcuni secondi dato che l’ultimo tratto asfaltato di 500 metri è prevalentemente in ascesa, che termina in piano con una doppia curva che ti porta, con un breve rettilineo, sul traguardo finale.

Alla fine, rispetto allo scorso anno, 3 minuti e mezzo in meno, nonostante i tratti di “camminata”, anche se è stata apportata qualche modifica al percorso.

Alla restituzione chip, avviene la consegna di un ottimo pacco gara alimentare; un vario e succulento ristoro finale, in cui c’è ogni ben di Dio, accoglie i runners, dopo la fatica.

Alla fine sui 631 arrivati, domina Silvio Trivelloni (SS Lazio Atletica Leggera), con il tempo di 34’03”; prima tra le donne, nonché 43^ assoluta, si classifica Paola Patta (Podistica Solidarietà) in 40’42”.

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